The Search

Transcendentinė meditacija

Transcendentinė meditacija arba T.M. – 1955 metais Maharšio Mahešo Jogio sukurtas meditacinis judėjimas. Jo mokymas, dar vadinamas Kūrybinio intelekto mokslu, remiasi klasikiniais jogos principais, skirtais numaldyti kūną ir protą. Taip pat naudojamos mantros, kurias guru perduoda kiekvienam nariui – šis, siekdamas įgyti reikiamą sutelktį kasdien tyloje turi kartoti gautąją mantrą. Priešingai nei klasikinėje jogoje, Transcendentinėje meditacijoje šios technikos laikomos universaliomis, nereikalaujant adeptų keisti gyvenimo būdą, laikytis askezės.

Wikipedia · CC BY-SA