The Search

Meditasi

Meditasi ialah amalan di mana individu menggunakan teknik - seperti kesedaran, atau memfokuskan minda kepada objek, pemikiran atau aktiviti tertentu adalah untuk melatih perhatian dan kesedaran, mencapai keadaan mental yang jelas dan emosi yang tenang dan stabil.

Wikipedia · CC BY-SA

meditasi · noun — Suatu perbuatan yang dilakukan untuk menenangkan fikiran diri.

dictionary.aplusz.app